50 की उम्र में भी स्लिम-ट्रिम कैसे हैं सोनाली कुलकर्णी? जान लें उनकी फिटनेस का राज

बॉलीवुड सेलेब्स हर किसी के लिए स्टाइल आइकॉन होते हैं. वहीं, फिटनेस की बात हो तो लोग उन्हें काफी हद तक फॉलो भी करते हैं. ऐसे में हम आपको बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस से रूबरू करा रहे हैं, जिनकी उम्र भले ही 50 बसंत को पार कर चुकी है, लेकिन वह आज भी उतनी ही स्लिम ट्रिम नजर आती हैं, जितनी वह रुपहले पर्दे पर दिखती थीं. हम बात कर रहे हैं सोनाली कुलकर्णी की, जो खुद को फिजिकली और मेंटली फिट रखने के लिए हेल्दी खाने से लेकर रोजाना एक्सरसाइज तक करती हैं. इसके अलावा अपनी फेवरेट आउटडोर एक्टिविटी बाइकिंग को किसी भी हाल में मिस नहीं करती हैं. ऐसे में उन्होंने अपनी फिटनेस का राज भी बताया. साथ ही, किसी भी तरह की दवाओं से वजन न घटाने की सलाह दी. 

बॉलीवुड के बारे में सोनाली ने कही यह बात

सोनाली कुलकर्णी ने कहा, 'शोबिज में स्लिम लोगों की जरूरत को वह अच्छी तरह समझती हैं, लेकिन अपनी सेहत को लेकर उन्होंने किसी भी तरह का समझौता नहीं किया. हालांकि, फिल्म इंडस्ट्री में हर कोई ऐसा नहीं कर पाता है. यही वजह है कि बॉलीवुड के काफी लोग ईटिंग डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं. रुपहले पर्दे पर स्लिम दिखने के लिए वे वजन घटाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करते हैं.'

सोनाली ने बताया अपनी फिटनेस का फंडा

एचटी हेल्थ शॉट्स को दिए इंटरव्यू में सोनाली कुलकर्णी ने कहा, 'मैं जिंदगी में जिस मुकाम पर हूं, वहां मैं खुद अपना सपोर्ट करती हूं. सिर्फ अपने मन की बात सुनती हूं. मैं जैसी भी हूं, ऐसी ही हूं. मुझे नहीं लगता है कि स्लिम दिखने के लिए मुझे अपनी सेहत से खिलवाड़ करना चाहिए. आजकल स्लिम और जीरो फिगर में दिखना फैशन बन चुका है. मैं फिल्मों में काम कर चुकी हूं तो मुझे स्क्रीन की डिमांड पता है. आप जितने स्लिम होंगे, स्क्रीन पर उतने ही अच्छे नजर आएंगे. हालांकि, बॉलीवुड में ऐसे तमाम लोग हैं, जो ईटिंग प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं और वेट लॉस ड्रग्स इस्तेमाल कर रहे हैं.'

वजन घटाने को लेकर सोनाली ने दी यह सलाह

वजन घटाने के लिए लोग जिस तरह की प्रैक्टिस कर रहे हैं, उस पर सोनाली ने चिंता जाहिर की. उन्होंने कहा कि इन तरीकों से लोग अपनी जिंदगी से खिलवाड़ कर रहे हैं. सोनाली के मुताबिक, उन्हें यह देखकर चिंता होती है कि लोग किस तरह चिड़चिड़े होते जा रहे हैं. वे किस तरह अपने पर्सनल स्टाफ से व्यवहार करते हैं. अपने को-स्टार से बात करने का उनका क्या तरीका है. सबकुछ ऐसा है कि जैसे सब खत्म करो. मुझे लगता है कि स्लिम होने के लिए वे क्या कीमत चुका रहे हैं. क्या उन्हें ये दवाएं किसी दिक्कत की वजह से डॉक्टर ने बताई हैं? अगर नहीं तो वे इन्हें क्यों ले रहे हैं? इसका नुकसान उनके अपनों को उठाना पड़ेगा. वे भूल जाते हैं कि उनका अपना भी परिवार है, लेकिन स्क्रीन पर दिखने के लिए वे हर कीमत चुकाने को तैयार रहते हैं.

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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.