कभी 230 किलो था अदनान सामी का वजन, ना सर्जरी, ना दवाई, इस डाइट से घटाया 120 किलो वेट

Adnan Sami Weight Loss Diet: सिंगर अदनान सामी ने पाकिस्तान से आकर भारत में अपनी खास पहचान बनाई है. अदनान ने अपनी आवाज का जादू चलाकर भारतीय लोगों को भी अपना फैन बना लिया. एक दौर ऐसा भी था जब सिंगर का वजह बहुत ज्यादा हुआ करता था. तब उनके वजन की वजह से उन्हें काफी तकलीफें उठानी पड़ीं. लेकिन फिर अदनान ने ऐसी डाइट फॉलो की जिसके बाद उनका 120 किलो वजन कम हो गया.

अदनान सामी ने हाल ही में 'आप की अदालत' में अपने वजन को लेकर बात की. उन्होंने बताया कि उनका वेट कभी 230 किलो हुआ करता था जो बाद में घटकर 120 किलो रह गया. सिंगर ने कहा- 'हकीकत ये थी कि मैं खाने को बेहद पसंद करता था और उसकी वजह से मेरा वजन भी बढ़ा और एक फैमिली टेंडेंसी भी होती है.' 

पिता से वादा कर घटाया 120 किलो वजन
अदनान सामी ने आगे कहा- 'मेरी मां कहा करती थी पंजाबी में सास्ते थे पहाड़ी भी क्यों है? तो वो हकीकत ये थी कि मतलब कि हम थोड़ा सा भी खा लेते थे तो हमारा वजन बढ़ जाता था और बढ़ जाता है और दूसरे जो हैं वो पूरा घोड़ा खा लेते हैं, उनको कुछ नहीं होता. 230 किलो तक मैं जब पहुंचा था तो मैं एक बहुत सीरियस स्टेज पर आ गया था. सिंगर ने बताया कि उन्होंने अपने पिता से वजन कम करने का वादा किया और लगभग 120 किलो वजन घटा लिया.'

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वजन घटाने के लिए कराई सर्जरी?
अदनान सामी ने आगे खुलासा किया कि उन्होंने वजन घटाने के लिए कोई सर्जरी नहीं कराई. उन्होंने कहा- 'लोगों ने अलग-अलग किस्म की चीजें बोली हैं. कुछ लोगों ने कहा कि जी इन्होंने बैरिएट्रिक सर्जरी कराई है. कुछ लोगों ने कहा कि जी लाइपोसेक्शन लाइपोसेक्शन कराई है. लाइपोसेक्शन नहीं कराई. बैरियट्रिक सर्जरी भी नहीं थी. एक बहुत अच्छी एक न्यूट्रिशनिस्ट के साथ मेरा राब्ता हुआ जो हस्टन में थी. उन्होंने फिर मुझे एक बहुत जबरदस्त किस्म की डाइट बनाकर दी.'

ये खाकर घटाया 120 कलो वजन
सिंगर ने बताया- 'वो हाई प्रोटीन डाइट थी जिसमें नो ब्रेड, नो राइस, नो शुगर, नो ऑयल, नो अल्कोहल. वो बहुत हाई प्रोटीन डाइट थी. तो वो मैंने करना शुरू किया और फिर आहिस्ता-आहिस्ता मैंने अपना वजन कम करना शुरू किया.'

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