कहीं बॉडी वेट तो नहीं है अनियमित पीरियड का कारण, क्या है मासिक धर्म का आपके वजन से कनेक्शन?

Periods And Weight: महिलाओं के मासिक धर्म (पीरियड्स) का स्वास्थ्य से गहरा संबंध होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका बॉडी वेट भी आपके पीरियड्स को प्रभावित कर सकता है? कई बार महिलाओं को इरेग्युलर पीरियड्स की समस्या होती है, और इसके पीछे वजन का असंतुलन एक बड़ा कारण हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में बताते हैं कि वजन कम होना या बढ़ने का महिलाओं के पीरियड से क्या कनेक्शन है.

कैसे वजन प्रभावित करता है पीरियड्स?

शरीर में फैट की मात्रा हार्मोनल इम्बैलेंस को कंट्रोल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. बहुत अधिक या बहुत कम वजन, दोनों ही स्थितियों में मासिक धर्म प्रभावित हो सकता है.

अधिक वजन (Overweight या Obesity):

कम वजन (Underweight):

बैलेंस्ड वेट क्यों है जरूरी?

रेग्युलर पीरियड्स के लिए शरीर का वजन संतुलित होना जरूरी है. न तो ज्यादा मोटापा अच्छा है और न ही ज्यादा पतलापन. वजन को नियंत्रित रखने से हार्मोनल संतुलन बना रहता है और मासिक धर्म नियमित रहता है.

क्या करें?

Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.

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