Disha Patani Fitness: क्या है दिशा पाटनी की फिटनेस का राज? उनकी जैसी बॉडी बनाना नहीं है आसान

दिशा पाटनी अपनी फिट बॉडी और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बॉलीवुड में बहुत पॉपुलर हैं.

उनका वर्कआउट रूटीन बहुत डिसिप्लिन्ड है, जिसमें वो डेली जिम जाती हैं और अपने फिटनेस गोल्स को प्रायोरिटी देती हैं.

दिशा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और योगा को मिक्स करके अपने वर्कआउट्स को बैलेंस्ड बनाती हैं. जिससे उनकी बॉडी फ्लेक्सिबल और स्ट्रॉन्ग रहती है.

वो कहती हैं कि सिर्फ जिम ही नहीं, मेंटल फिटनेस भी जरूरी है. इसलिए मेडिटेशन को भी अपनी रूटीन का हिस्सा बनाया है.

दिशा अपनी डाइट पर भी बहुत ध्यान देती हैं. फ्रेश फ्रूट्स, वेजिटेबल्स और प्रोटीन-रिच फूड्स उनका मेन फोकस होता है.

जंक फूड और प्रोसेस्ड चीजों से वो हमेशा दूर रहती हैं. जिससे उनका एनर्जी लेवल और स्किन दोनों हेल्दी रहता है.

सोशल मीडिया पर दिशा अपनी फिटनेस जर्नी के अपडेट्स शेयर करती रहती हैं, जिससे उनके फैंस मोटिवेट होते हैं हेल्दी लाइफ अपनाने के लिए.