इन तमाम बीमारियों का रामबाण इलाज है अर्जुन की छाल, ये है पीने का सही तरीका

अर्जुन की छाल के फायदे

1. दिल के लिए फायदेमंद

अर्जुन की छाल दिल के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है. यह दिल की सेहत को सुधारने में मदद करती है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखती है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम हो सकता है.

2. शुगर कंट्रोल

अगर आपको शुगर की समस्या है, तो अर्जुन की छाल का सेवन मददगार हो सकता है. यह शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों को राहत मिलती है.

3. वजन कम करने में मददगार

अर्जुन की छाल का सेवन करने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. यह शरीर से अतिरिक्त फैट को जलाने में मदद करती है. इससे मोटापा भी तेजी से घटता है.

4. पाचन तंत्र को मजबूत करता है

अर्जुन की छाल पेट की समस्याओं को ठीक करने में भी मदद करती है. यह कब्ज, गैस और सूजन जैसी समस्याओं को दूर करती है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है.

5. किडनी को हेल्दी रखे

अर्जुन की छाल किडनी के लिए भी फायदेमंद है. यह किडनी की सफाई करती है और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है.

अर्जुन की छाल पीने का तरीका

1. अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने का तरीका

अर्जुन की छाल- 5-6 ग्राम

पानी- 500 ml

बनाने की तरीका

सबसे पहले अर्जुन की छाल को अच्छे से धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें.

फिर इसे 500 ml पानी में डालकर उबालने के लिए रख दें.

पानी को 10 से 15 मिनट यानी आधे से भी कम होने तक उबालें.

अब इस काढ़े को छान लें और सुबह खाली पेट पिएं.

आप चाहें तो स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद मिला सकते हैं.

2. अर्जुन की छाल का चूर्ण

अगर काढ़ा पीने में मुश्किल हो, तो अर्जुन की छाल का चूर्ण भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

1-2 ग्राम चूर्ण को एक गिलास पानी के साथ सेवन करें.

इसे दिन में दो बार लें और रिजल्ट देखें.

इस बात का रखें ध्यान

अर्जुन की छाल का सेवन ज्यादा न करें.

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