डायबिटीज चेक करने का सबसे सही वक्त कौन-सा, जिससे पता लगेगा सटीक ब्लड शुगर लेवल?

Best Time to Check Blood Sugar: सुबह की चाय के साथ पराठा खाया, दोपहर में मिठाई का एक टुकड़ा भी चख लिया और शाम को ऑफिस से आते ही फल खा लिए. उसके बाद अचानक ख्याल आया कि चलो शुगर चेक कर लेते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस वक्त आप ब्लड शुगर जांचते हैं, वही उसकी रिपोर्ट को सही या गलत साबित कर सकता है? डायबिटीज कोई आम बीमारी नहीं, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जो समय, खानपान और जीवनशैली के साथ बेहद गहराई से जुड़ी होती है. इसलिए ब्लड शुगर जांचने का समय भी उतना ही अहम होता है जितना कि उसकी दवा या परहेज का...

फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट 

यह सबसे आम और विश्वसनीय टेस्ट है. इसमें व्यक्ति को रातभर यानी कम-से-कम 8 घंटे तक कुछ भी खाए-पिए बिना ब्लड टेस्ट करवाना होता है. ये ज्यादातर सुबह के वक्त करवाना चाहिए. 

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पोस्टप्रांडियल ब्लड शुगर 

यह टेस्ट खाने के ठीक 2 घंटे बाद किया जाता है. इसका उद्देश्य यह जानना होता है कि भोजन करने के बाद शरीर कितना शुगर प्रोसेस कर पा रहा है. ये नाश्ते के बाद या दोपहर के खाने के बाद करवा सकते हैं. 

रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट 

यह टेस्ट दिन में किसी भी समय किया जा सकता है, चाहे आपने खाना खाया हो या नहीं. इसे आपात स्थिति में या डायबिटीज का तुरंत मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है. 

HbA1c टेस्ट 

यह टेस्ट बताता है कि पिछले तीन महीनों में आपकी औसत ब्लड शुगर लेवल क्या रही है. इसे कराने के लिए फास्टिंग की जरूरत नहीं होती है. ये 3 महीने में एक बार करवा सकते हैं. 

डायबिटीज के मैनेजमेंट में समय की सटीकता बहुत मायने रखती है. यदि ब्लड शुगर गलत समय पर चेक किया जाए, तो उसका असर न केवल रिपोर्ट पर बल्कि इलाज और दवा के चुनाव पर भी पड़ सकता है. इसलिए हमेशा डॉक्टर की सलाह से टेस्ट करवाएं और निर्धारित समय का पालन करें. सही समय पर की गई जांच ही सही शुगर लेवल बताती है.  

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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 

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