शादी करने वालों को ज्यादा होती है भूलने की बीमारी! जानिए क्या कहती है रिसर्च

Dementia in Married People : शादीशुदा लोगों को भूलने की बीमारी डिमेंशिया (Dementia) होने का खतरा कुंवारों से ज्यादा होता है. ये हम नहीं कह रहे, बल्कि अमेरिका की फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने अपनी स्टडी में पाया है. इस स्टडी ने हर किसी को हैरान कर दिया है, क्योंकि अभी तक हम यही सुनते आए हैं कि शादीशुदा लोग कुंवारों से ज्यादा खुश रहते हैं. उनके पास पार्टनर होता है, उन्हें अकेलापन नहीं होता है, उनकी लाइफस्टाइल बेहतर होती है और हेल्थ भी फिट रहती है, लेकिन इस रिसर्च से सबकुछ उलट पाया गया है. आइए जानते हैं क्या कहती है रिसर्च..

डिमेंशिया क्या होता है

डिमेंशिया एक ऐसी दिमागी बीमारी है, जिसमें इंसान चीज़ें याद रखना भूल जाता है. ज्यादातर यह बुजुर्गों यानी 60 साल की उम्र के बाद ही देखने को मिलता है. यह बीमारी धीरे-धीरे सोचने-समझने की ताकत को खत्म कर देती है. इसमें अल्जाइमर,वैस्कुलर डिमेंशिया, पार्किंसंस जैसी कई मेंटल डिजीज शामिल हैं. आंकड़ों के अनुसार, इंडिया  में करीब 40 लाख डिमेंशिया के मरीज हैं, जबकि दुनियाभर में 5.5 करोड़ से भी ज्यादा लोग इस बीमारी की चपेट में हैं.

डिमेंशिया के लक्षण

घर का रास्ता भूल जाना

चीज रखकर भूल जाना

सही तरह फैसले न ले पाना

हर समय कंफ्यूज रहना

रोजमर्रा की चीजें भी न कर पाना

एक समय में एक ही काम कर पाना

मूड में बदलाव

डिमेंशिया होने की वजहें क्या हैं

ब्रेन स्ट्रोक या डैमेज

विटामिन की कमी

ब्रेन ट्यूमर

थायराइड की दिक्कत

ज्यादा उम्र 

नशे की लत

क्या कहती है रिसर्च 

फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी की स्टडी में 24,000 से ज्यादा अमेरिकियों को शामिल किया गया. इन सभी को 4 अलग-अलग ग्रुप में रखा गया. शादीशुदा, कुंवारे, तलाकशुदा और विधवा या विधुर. 18 साल तक इनकी सेहत पर नजर रखी गई. इसके नतीजे चौंकाने वाले पाए गए. इसके अनुसार, जो लोग सिंगल थे यानी तलाकशुदा, विधवा विधुर में डिमेंशिया का खतरा शादीशुदा लोगों से 50% कम था.

शादीशुदा लोगों में डिमेंशिया का खतरा ज्यादा क्यों

रिसर्चर्स का मानना है कि शादी के बाद ज्यादातर लोग अपनी फैमिली तक ही सीमित रह जाते हैं, बाहरी दुनिया से उनका कनेक्शन कम हो जाता है, उनकी सोशल एक्टिविटीज कम हो जाती है, जिसका असर उनके दिमाग पर पड़ता है. कई बार रिलेशनशिप का स्ट्रेस भी मेंटल हेल्थ को बिगाड़ता है. जिम्मेदारियां ज्यादा होती हैं, जिससे ब्रेन पर लोड बढ़ता है. जबकि कुंवारे लोग ज्यादा सोशल होते हैं, घूमते-फिरते हैं, पार्टी करते हैं, स्ट्रेस फ्री रहते हैं और यही सब उनकी दिमागी सेहत को बेहतर बनाए रखता है.

डिमेंशिया से कैसे बचें

रोज़ाना एक्सरसाइज और योग करें

हेल्दी खाना खाएं

वजन कंट्रोल में रखें

शराब-सिगरेट से दूरी बनाएं

सोशल रहें और एक्टिव लाइफ जिएं

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखें

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें..

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